杏仁的功效与作用与主治

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谷田梦（东方滋补，天然好物）解答：

吃杏仁的好处

1、促进皮肤血液循环。

杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。

2、润肺。

甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。

3、降低胆固醇。

杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。

4、抗炎、镇痛。

苦杏仁苷分解产生的苯甲醛与其他物质生成的物质有安神、镇痛作用，因此国内有人用苦杏仁治疗晚期肝癌可解除病人的痛苦，有的甚至不需服用止痛药。

5、镇咳、平喘。

苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，产生微量的氢氰酸与苯甲醛，对呼吸中枢有抑制作用，达到镇咳、平喘作用。

6、抗肿瘤。

杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷，可以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用，因此可以改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。同时，由于含有丰富的胡萝卜素，因此可以抗氧化，防止自由基侵袭细胞，具有预防肿瘤的作用。

7、减肥。

研究发现，每天吃50~100克杏仁(大约40~80粒杏仁)，体重不会增加。甜杏仁中不仅蛋白质含量高，其中的大量纤维可以让人减少饥饿感，这就对保持体重有益。纤维有益肠道组织并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险。所以，肥胖者选择甜杏仁作为零食，可以达到控制体重的效果。

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常用中药杏仁药对的临床应用

杏仁功效：

1、对消化系统的影响

杏仁苦而富有脂肪。脂肪油能改善肠粘膜的润滑，杏仁具有润肠、通便的作用。

2、抗炎、镇痛作用

苦杏仁苷分解产生的苯甲醛静安息香缩合酶作用生成安息香，安息香有镇痛作用。

3、美容作用

杏仁中的脂肪油能软化角质层，滋润和保护皮肤，抑制和杀死细菌。另外，酶解产生的HCN能抑制体内酪氨酸酶的活性，消除色素沉着、雀斑、黑斑等，达到美容效果。

4、补肺

甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。

蜂蜜功效：

1、改善睡眠

蜂蜜是一种很好的睡眠辅助剂，因为它是一种对全身起作用的镇静剂。

2、排毒瘦身养颜

蜂蜜具有良好的杀菌排毒作用。它能让体内的废物排出体外，改善全身的代谢功能，使体内积累的多余脂肪燃烧成能量，因为它不能很好地被消耗掉。如果蜂蜜中的糖能从胃部输送到血液中，它就会变成能量并迅速消除疲劳。

3、抗疲劳

蜂蜜中的果糖和葡萄糖能迅速吸收和利用，改善血液状况。脑力劳动者和熬夜的人可以通过喝蜂蜜水来精力充沛。

4、润肺祛痰止咳

蜂蜜具有祛痰、润肺的功效。

5、改善便秘

蜂蜜中的脂肪酸可促进肠蠕动；丰富的维生素和矿物质可调节肠和胃，排除毒素，改善便秘；葡萄糖和果糖成分不会增加肠和胃的负担。

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杏仁、厚朴

可下气定喘。杏仁苦温而多脂，入肺经而善降气行痰，止咳平喘；厚朴辛苦温，辛散苦泄，下气降逆，燥湿除满。二药伍用，共降肺气而定喘，且又能燥湿行痰；湿去则痰无以生，痰消则肺气自利，故有良好的下气祛痰定喘之功。临床用于湿邪阻遏上中二焦，气机不利，水湿聚而成痰，上贮于肺之咳嗽、痰多、喘逆、腹胀之症。

杏仁、苏子

可理肺润肠。杏仁辛散苦降，长于降肺气以平喘止咳，苏子辛温，质重沉降，能利膈消痰，降气定喘，性润不燥，故能滑肠。二者皆入肺经，属相须配伍，能增强降气消痰，止咳平喘之功。又因肺与大肠相表里，肺气失降易致大肠腑气不通，而见大便秘结或干燥。该药对既能理肺降气，又能润肠通便，故对肺之气逆咳喘兼大便不通者，最为适宜。临床用于①外感风寒，痰涎壅肺，肺气上逆之咳嗽气逆，胸膈满闷或伴有大便不通者；②肠燥便秘之因其它因素者，也可酌情配伍使用。

杏仁、桔梗

可祛痰止咳杏仁辛散苦降，以降为主，长于宣通肺气，润燥下气，滑肠通便；桔梗既升且降，以升为主，功可宣通肺气，肺为水之上源，升清降浊，清源利水，疏通肠胃。二药伍用，一升一降，升降调和，祛痰止咳之效甚佳。临床用于咳嗽，痰多，喘憋，或见二便不利。

杏仁、浙贝

可利气消痰。杏仁辛苦微温，辛能散邪，苦可下气，润能通便，温可宣滞，其治重在宣降肺气，气降则喘咳平，痰浊除；浙贝母味甘性偏凉，甘以润燥。苦以化痰，凉以清金除热，其治重在化痰兼清痰热，痰化则咳喘平，热清则肺宁。二者伍用，一温一凉，一润一降，一以治气，一以治痰，润降合法，气利痰消，喘咳自宁。临床用于①肺虚久咳，痰少咽燥等症；②外感风寒，痰热郁肺，咳嗽不已，咯吐黄痰等。

杏仁、茯苓

可开肺运脾。杏仁宣通肺气化痰饮以治上，茯苓健脾利水除饮以调中。二药合用，则脾肺同治，肺气肃降，脾胃和畅，共奏开肺运脾，通达心阳之功。临床用于脾失健运，痰浊阻肺，肺失宣降，咳嗽痰多等症。

杏仁、葶苈子

可平喘利水。杏仁与葶苈子均属止咳平喘药，前者降肺气兼宣肺而达止咳平喘，后者泻肺热平喘咳。杏仁宣降肺气，葶苈子泻肺行水，两药合伍，则水道通调，腹水、水肿可消。临床用于痰涎壅盛之咳嗽气喘，水肿、腹水。如《圣济总录》葶苈丸以二药为末，治水肿腹水。

杏仁、火麻仁

可润肠通便。杏仁肃肺润肠，火麻仁甘平，质润多脂，滋脾润燥，生津通便。二药相合，助脾气之运以通便，而使润肠通便作用加强。临床用于①各种原因所致津液不足，津枯肠燥，大便秘结，排便困难等症；②习惯性便秘。

杏仁、陈皮

可化痰平喘。杏仁味苦性降，且兼疏利开通之性，降肺气之中兼有宣肺之功而达止咳平喘，为治咳喘之要药；陈皮既燥湿化痰，又能温化寒痰，为治痰之要药；另外，陈皮行气化滞而利谷道有通便作用，杏仁质润多脂可润肠通便，两相配对，通便作用增强。临床用于①痰浊阻肺，咳嗽气喘；②气滞肠燥便秘。

杏仁、莱菔子

可降气平喘。杏仁苦泄而性温，主入肺经气分，有宣肺下气，止咳平喘之效，莱菔子味辛甘性平，既消食除胀，又降气化痰，善治痰壅气喘咳嗽。两药合伍，可收化痰止咳、降气平喘之功，临床用于气壅痰盛，咳嗽喘促之症，如《景岳全书》杏仁萝卜子丸。

杏仁、槟榔

可止咳除满。杏仁有宣降肺气、化痰止咳之效；槟榔可清热通便、下气除满。二药相伍，以增化痰止咳平喘之功，如《千金方》下气汤以二药为末，童便三升，煎取一升半，治胸腹背闭满，上气喘息。

杏仁、桃仁

可活血润燥。杏仁苦辛而温，主入肺经气分，功专苦降润泄，兼辛宣疏散，善疏理开通，并可降气定喘，宣肺止咳，润肠通便；桃仁苦甘性平，富含油脂，入肝经血分，逐瘀活血，润燥滑肠。二者合用，相得益彰，行气活血，消肿止痛，润肠通便之力增强。临床用于①肺气郁闭或老人、虚人津枯肠燥，大便秘结之症。②气滞血瘀，以致胸腹、少腹疼痛等。③肺失宣肃之咳嗽气喘。如《圣济总录》双仁丸以二药各半两治上气喘急。

杏仁、麻黄

可止咳平喘。杏仁与麻黄同入肺经，二药相伍，杏仁苦降长于宣降肺气而止咳平喘，麻黄辛散擅长于宣畅肺气而平喘利水，二药一宣一降，其平喘止咳之力益显，故素有“麻黄以杏仁为臂助”的说法。用于①风寒客表，寒饮内停而见恶寒发热，喘咳，痰多而稀，或痰饮咳喘。②风热外袭，或肺寒郁而化热，因热壅肺气上逆，喘促息急，口渴，苔黄或薄白，脉滑数者。《范汪方》二物汤即以二药治上气兼咳，《外台秘要》杏仁汤以二药治咳嗽上气。

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